Verena Gehrig Coaching

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Mein Selbstbild – wer bin ich wirklich?

Ich bin einzigartig, niemand auf dieser Welt hat meine Gene. Nur ich

Die Frage, wer bin ich wirklich, ist eine richtige Herausforderung für mich, immer wieder, an verschiedenen Punkten meines Lebens. Wir und unser Leben verändern sich ständig. Wir machen neue Erfahrungen, erleben Glücksmomente und Verletzungen, Missverständnisse, Harmonie, Verständnislosigkeit und Eintracht. Dies wirkt sich prägend auf unsere Persönlichkeit aus.

Mir diese Frage zu stellen bringt mich in einen Dialog mit mir selber. Dieser regt Entwicklung an, lässt mich Glaubenssätze hinterfragen, lernt, mich und andere besser zu verstehen, Situationen und Ereignisse besser einzuschätzen.

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Genau so wichtig wie der Aufbau des Selbstvertrauens ist mein Selbstbild. Wenn ich nicht weiss, wer ich wirklich bin, woher soll ich dann wissen, welchen Weg ich einschlagen soll, ob meine Wünsche und Ziele wirklich meine eigenen sind? Ob ich mein Leben lebe oder das, was andere sich von mir wünschen.

Mein Selbstbild hat einen grossen Einfluss auf mein Verhalten.

Schau in den Spiegel

Hochwertiges Nubukleder in Cocgnac-Braun und ein clean-lässiges Design mit weich fallendem Schaft machen den Bootie von HUB zu einem fantastischen Style für den Alltag.

  • weiches Textilfutter, herausnehmbare Textildecksohle
  • mit praktischem Stretch-Einsatz seitlich
  • dämpfendes „Air Flow Comfort Orthotic“-System in der Sohle
  • Marke:HUB
  • Modellbezeichnung:Serve N30
  • Produkttyp:Sportliche Stiefeletten
  • Weite:G (normal)
  • Farbe:braun-mittel
  • Innensohle:Synthetik
  • Innenfutter:Synthetik
  • Obermaterial:Leder
  • Verschluss:Druckknopf
  • Sohle:Gummi
  • Schuhspitze:Rund
  • Spitzenart:geschlossen
  • Decksohle:herausnehmbar
  • .

    Mach dir dein Selbstbild bewusst

    • Welche Rolle erfülle ich?
      Wie z.B. Vater, Mutter, Schwester, Geliebte, Angestellte, Rebell, Angepasste, Überforderte, Fröhliche, Fassade? Teamplayer oder Individualist?
      Jede Rolle erfordert andere Fähigkeiten.
    • Welche Berufe / Fähigkeiten / Talente habe ich?
    • Welche Eigenschaften habe ich? Was denke ich über mich?
      z.B. Warmherzig, freundlich, launisch, eifersüchtig, dick, dünn? Kopf- oder Bauch gesteuert?

    Diese Übung hat Nachwirkung: Dir wird auch danach immer wieder etwas zu diesen Fragen einfallen. Sie setzt deinen inneren Dialog in Gang.
    Denn, erst wenn wir wissen, wer wir sind, können wir uns zu der Person verändern, die wir gerne sein wollen.

    Ist dein Selbstbild eher positiv oder negativ?

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18. März 2018 Allgemein, , , , 0 Mehr Lesen >